Как поставить тренажерный зал в квартире за 10 000 рублей

Иди дизайна

Публикация с канала Путь Корнея

За последние несколько лет у меня на балконе скопилось огромное количество ненужного спортивного инвентаря и приспособлений. Хочу все выставить на Авито, да руки никак не доходят. Думаю, подобная ситуация у многих новичков, которые решили заняться бодибилдингом.

Мы идем на поводу у рекламы, покупаем ненужные массажеры, эспандеры, гири и так далее. Потом это все барахло просто пылится в темном углу без дела.

Я всегда был за то, чтобы заниматься в спортивном зале. Но, сегодняшняя обстановка с коронавирусом не дает такой возможности. Мы долгое время просидели на самоизоляции и, я думаю, скоро нас ожидает, как минимум – закрытие клубов, а как максимум – повторный карантин.

Поэтому, пришла пора готовить спортивный уголок дома.

Естественно, можно купить современные тренажерные комплексы, беговую дорожку, комплекты гантелей и штанг, но не у всех есть такая возможность, во-первых, из-за цены и, во-вторых, из-за отсутствия свободного места в квартире.

Поэтому, я решил соорудить у себя спортивный уголок, который отвечал бы трем основным требованиям: небольшая стоимость, компактность и максимальный функционал.

Признаюсь, решение я подсмотрел в инстаграм аккаунте Александра Яшанькина. (Вот это видео).

Посмотрел и подумал: «А ведь, действительно, турник, брусья, наклонная скамья и резинки могут заменить практически все тренажеры и обеспечить полноценную тренировку на все группы мышц».

Я приобрел усиленную металлическую шведскую стенку с турником, комплект резинок, несколько пар блинов (гриф у меня лежал на балконе) и пару наборных гантелей. Самой моей удачной находкой оказалось приспособление к шведской стенке, которое может использоваться, как брусья, наклонная доска и скамейка с упором для штанги. Кроме того, она складывается, подвешивается на шведку и не занимает лишнего места. Очень удобно.

Читайте также:  Как создать стильный интерьер без дизайнера и не допустить ошибок: определяюсь с софтом в котором буду планировать

Как поставить тренажерный зал в квартире за 10 000 рублей

Когда я выбирал оборудование, то рассматривал разные варианты. Можно было купить и дороже, и дешевле. Я остановился где-то посередине. Мой комплекс обошелся в 20 000 рублей.

Я уверен, что подобный уголок, легко можно собрать и за 10000.

Шведская стенка от 5000, подвесной турник-брусья – 2500, наклонная доска – 1500, комплект резинок – 1000 руб.

Резинками можно выполнять упражнения на грудь, руки, плечи, ноги.

Турник и брусья: плечи, грудь, руки, спина, пресс.

Варианты шведских стенок и турников со скидками.

  • Резинками можно выполнять упражнения на грудь, руки, плечи, ноги.
  • Турник и брусья: плечи, грудь, руки, спина, пресс.
  • Наклонная доска: пресс, спина.
  • Штанга: плечи, грудь, руки.
  • Шведская стенка: все группы мышц.

Так можно сделать дома отличную альтернативу тренажерному залу. Дешево, компактно и сердито.

Оцените статью
tryhouse.ru
Добавить комментарий